מוקפץ טופו עם ירקות בפסטו
מוקפץ טופו עם ירקות ברוטב פסטו. ארוחת צהריים טבעונית,צבעונית, קלה להכנה ובריאה. סדנא מושלמת שיש בה את שילוב הנכון של חלבון,פחמימות,ירקות ורטבים. ובנוסף,המון סידן בזכות הטופו. מנה אסייתית שהיא בעצם...
https://www.vtop.co.il
מוקפץ טופו עם ירקות ואטריות אורז
איך להכין מוקפץ טופו? סדנא מצולמת בשלבים להכנת מוקפץ טופו עם גזר וקישוא קריספיים וטעימים במיוחד בתוספת אטריות אורז. מוקפץ שכל המשפחה תאהב עם ירקות ואטריות שספוגות ברוטב סויה וברוטב...
מוקפץ טופו עם שעועית וגזר גמדי
סדנא מצולמת בשלבים לקוביות טופו עם שעועית שלמה וגזר גמדי מוקפצים בתיבול אסייאתי טעים במיוחד. מתכון מנצח וקל להכנה עשיר בחלבון וסידן. הטופו המוקפץ בריא, מזין וצבעוני להגשה. השילוב המושלם...
בורקס דפי אורז במילוי תפוח אדמה ובטטה
בורקס דפי אורז במילוי תפוח אדמה ובטטה. בורקס בריא, טעים, ללא גלוטן ודל קלוריות. מנה מהירה וקלה להכנה. דפי אורז הינו חומר גלם עם טעם ניטרלי,המאפשר ליצור עולם של מאפים...
חצילים מטוגנים בתנור
איך להכין חצילים מטוגנים בתנור? עם הרבה פחות שמן,אבל טעימים מאוד ובריאים? סדנא מצולמת בשלבים ומדוייקת מאוד. ברגע שתכינו פעם אחת לא תפסיקו. אף אחד לא ירגיש שהחצילים נאפו בתנור....
פסטה בקרם קוקוס אפונה ועגבניות
מתכון לפסטה ברוטב קרם קוקוס אפונה וקוביות עגבניות. מנת פסטה מהירה,פשוטה להכנה ומנחמת.מתכון שנהפך להצלחה עצומה, הקרם קוקוס חלק ועשיר עם רמת סמיכות מעולה. מתכון פרווה וגם טבעוני. מבשלים את...
תפוחי אדמה אפויים בתנור
מתכון לחצאי תפוחי אדמה אפויים ופריכים בתנור מתכון מנצח שקל להכנה עם מינימום עבודה. מנה שנעשית בקלי קלות, מנה שהילדים ישמחו לטרוף, מתחסלת במהירות ממכרת, נפלאה ופריכה.תוספת מופלאה לכל ארוחה....
סלט בורגול ועדשים שחורות
מנה טבעונית, צבעונית, מזינה וטעימה בטירוף עם בורגול, עדשים שחורות,ירקות טריים והרבה ירק.מתכון בריא ומזין עם שילוב של טעמים מושלם. מתכון מנצח וקל להכנה נעשית בקלי קלות. מעבירים לקערה גדולה...
פרחי כרובית בתנור בציפוי חרדל דיז'ון
פרחי כרובית בתנור בתיבול מושלם ועדין של חרדל דיז'ון,מתכון פשוט וקל להכנה. פרחי כרובית יוצאים מהתנור עם שוליים זהובים וקריספיים ומבפנים עם רכות.החיתוך לפרחים מקצר את זמן הבישול ל-10 דקות....