רכיבים
-
1 כוס קינואה
-
2 מלפפונים
-
1/2 כוס עלי נענעקצוצים
-
3 כפות פטרוזיליהקצוצים
-
1/3 כוס מיץ לימון
-
1/3 כוס שמן זית
-
מלח
שלבי הכנה
|
1
בוצע
|
מרתיחים מים בסיר ומוסיפים את הקינואהמרתיחים מים בסיר ומוסיפים את הקינואה |
|
2
בוצע
|
קוצצים את עלי הנענע והפטרוזיליהקוצצים את עלי הנענע והפטרוזיליה |
|
3
בוצע
|
שהקינואה מוכנה מסננים, שוטפים ומייבשים במסננתשהקינואה מוכנה מסננים, שוטפים ומייבשים במסננת |
|
4
בוצע
|
ומעבירים לקערהומעבירים לקערה |
|
5
בוצע
|
חותכים את המלפפונים לחצי ומוציאים את הגרעיניםחותכים את המלפפונים לחצי ומוציאים את הגרעינים |
|
6
בוצע
|
פורסים לחצי עיגולים דקים |
|
7
בוצע
|
המצרכים מוכנים להרכבההמצרכים מוכנים להרכבה |
|
8
בוצע
|
מוסיפים את הירק הקצוץ לקינואהמוסיפים את הירק הקצוץ לקינואה |
|
9
בוצע
|
המלפפונים,הלימון, שמן הזית והמלחהמלפפונים,הלימון, שמן הזית והמלח |
|
10
בוצע
|
מערבבים היטב ובתאבוןמערבבים היטב ובתאבון |
