0 0
תפוחי אדמה קריספיים בתנור

שתף ברשת החברתית שלך:

או,תוכל פשוט להעתיק ולשתף כתובת זאת

תפוחי אדמה קריספיים בתנור

מאפיינים:
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • פרווה
  • צמחוני

תפוחי אדמה מושלמים וקריספיים בתנור.

  • 60
  • סועדים 8
  • קל

רכיבים

שלבי הכנה

1
בוצע

מקרצפים היטב תפוחי אדמה קטנים

מקרצפים היטב תפוחי אדמה קטנים

2
בוצע

שוטפים,מסננים ,חותכים לחצי ומעבירים לקערה

שוטפים,מסננים ,חותכים לחצי ומעבירים לקערה

3
בוצע

המרכיבים למרינדה

המרכיבים למרינדה

4
בוצע

קוצצים את הבצל הירוק והשום

קוצצים את הבצל הירוק והשום

5
בוצע

מעבירים לקערה עם חצי כוס שמן קנולה

מעבירים לקערה עם חצי כוס שמן קנולה

6
בוצע

מוסיפים 3 כפות צ'ילי מתוק

מוסיפים 3 כפות צ'ילי מתוק

7
בוצע

כפית מלח,חצי כפית פלפל שחור,כף פפריקה אדומה מתוקה

כפית מלח,חצי כפית פלפל שחור,כף פפריקה אדומה מתוקה

8
בוצע

מערבבים היטב

מערבבים היטב

9
בוצע

מוזגים לקערת תפוחי האדמה

מוזגים לקערת תפוחי האדמה

10
בוצע

מוודאים שכל תפוחי האדמה עטופים במרינדה

מוודאים שכל תפוחי האדמה עטופים במרינדה

11
בוצע

מסדרים על תבנית שהקליפה כלפי מעלה

מסדרים על תבנית שהקליפה כלפי מעלה

12
בוצע

לחום של 200 מעלות עד השחמה (גוון שרוף מעט)

לחום של 200 מעלות עד השחמה (גוון שרוף מעט)

13
בוצע

בתאבון.

בתאבון.

הוראות הכנה

שתף

רוצים להכין תפוחי אדמה קריספיים ומושלמים ? מתכון מעולה, קל וטעים. תוספת שמתאימה לכל ארוחה ומתחסלת במהירות. ברגע שמתחילים לאכול אי אפשר להפסיק.הפינות השרופות של תפוחי האדמה הם החלק הטעים ביותר. השילוב בין השום ,בצל הירוק והצ’ילי מתוק משדרג את המנה.

לקרצף ולשטוף היטב את תפוחי האדמה הקטנים.
להסיר
לחתוך כל תפו”א לחצי ולייבש במסננת.

להכנת המירנדה:
לקצוץ דק 5 שיני שום ו-6 גבועלי בצל ירוק.
להעביר לקערה עם חצי כוס שמן קנולה, 3 כפות צילי מתוק, התבלינים ולערבב היטב.

למזוג את המרינדה על תפוחי האדמה ולוודא שכולם עטופים במרינדה.
להניח על תבנית שהקליפה כלפי מעלה.
להכניס לתנור לחום של 200 מעלות ל-45 דקות או עד שתפוחי האדמה בגוון שחום עד שרוף מעט.
לא לפחד!!! טעם התפוחי אדמה טעים יותר שהם מעט שרופים.

בתאבון.

רכיבים

מספר סועדים
1/2 1 ק"ג תפוח אדמה
5 שיני שום
3 כפות רוטב צ'ילי מתוק
6 גבעולי בצל ירוק
1/2 כוס שמן קנולה
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור טחון
1 כף פפריקה מתוקה

סימון תזונתי

308
קלוריות
4 גרם
חלבון
6 גרם
שומן
43 גרם
פחמימות
0 מ"ג
כולסטרול
4 גרם
סיבים

חוות דעת

דירוג ממוצע:
(4)
סה"כ ביקורות:1
Orly Bar

יצא מעולה הילדים ממש חיסלו את תפוחי האדמה הקריספיים.

מתכון לעוגת תפוזים הפוכה
הקודם
עוגת תפוזים הפוכה
מתכון לסלט כרוב בסגנון אסיאתי
הבא
סלט כרוב אסייתי
מתכון לעוגת תפוזים הפוכה
הקודם
עוגת תפוזים הפוכה
מתכון לסלט כרוב בסגנון אסיאתי
הבא
סלט כרוב אסייתי

הוסף תגובה