רכיבים
-
2 יח' פילה מושט
-
1/4 כוס ירק קצוץ
-
3 שיני שום
-
1 עגבנייה
-
שמן זית
-
מלח/פלפל שחור
שלבי הכנה
|
1
בוצע
|
פילה שטוף ומיובשפילה שטוף ומיובש |
|
2
בוצע
|
להניח בתבניתלהניח בתבנית |
|
3
בוצע
|
להזליף מעל שמן זיתלהזליף מעל שמן זית |
|
4
בוצע
|
לפזר ירק קצוץ ולעסות את הדגיםלפזר ירק קצוץ ולעסות את הדגים |
|
5
בוצע
|
לקצוץ את שיני השום ולפזרלקצוץ את שיני השום ולפזר |
|
6
בוצע
|
לתבל במלח ופלפל שחורלתבל במלח ופלפל שחור |
|
7
בוצע
|
לפרוס את העגבנייה ולהניח מעללפרוס את העגבנייה ולהניח מעל |
|
8
בוצע
|
מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 200 מעלותמכניסים לתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות |
|
9
בוצע
|
ל- 12 דקותל- 12 דקות |
|
10
בוצע
|
בתאבוןבתאבון |
